Como funcionam as constelações familiares?
Nas Constelações Familiares, utiliza-se frequentemente a visualização e a representação simbólica com o auxílio de papéis ou bonecos para explorar dinâmicas familiares e relações.
O processo permite uma análise das lealdades inconscientes que podem resultar em sentimentos de culpa, necessidade de obediência e aprovação, medo de falhar e conformidade com padrões prejudiciais.
Objetivos das Constelações Familiares
Facilitar uma compreensão mais profunda das dinâmicas familiares e pessoais;
Observar onde a pessoa se situa e como se posiciona perante as suas dinâmicas relacionais;
Abordar questões relacionadas com culpa, obediência cega e necessidade de aprovação;
Seguir para a vida, deixando para trás uma posição infantil que nos enfraquece;
Promover o desenvolvimento de um comportamento mais assertivo;
Ajudar a pessoa a assumir a autoridade na sua própria vida e relacionamentos;
Encorajar escolhas conscientes e relacionamentos mais saudáveis;
Abandonar dinâmicas de obediência cega e repetição de padrões limitantes, na busca constante aprovação.
Resumindo as Constelações Familiares são uma ferramenta terapêutica que permite às pessoas explorar as suas relações familiares e pessoais de uma forma única, ajudando-as a encontrar soluções para padrões que podem estar a limitar o seu bem-estar emocional e mental.
O que são as constelações familiares?
É uma abordagem terapêutica que utilizo de forma individual, embora também possa ser trabalhada em grupo. O objetivo desta terapia é analisar o posicionamento atual do paciente, na sua vida e identificar padrões que possa estar a bloquear o seu crescimento e evolução. Esta técnica auxilia a pessoa a libertar-se de dinâmicas de lealdade e amor incondicional que podem ser prejudiciais e limitadoras.
